TIPS MENINGGIKAN BADAN

1. PERBANYAK OLAH RAGA DAN AKTIFITAS BERDIRI
Cobalah mulai mengikuti aktivitas renang atau basket. Dan biasakan pula berjalan kaki atu berdiri dalam keadaan tegak tidak bungkuk
2. PERBANYAK ASUPAN GIZI,VITAMIN,DAN NUTRISI.
Perbanyak Calcium dan Zat Besi dengan mengonsumsi susu. Konsumsi nutrisi seperti zevit C atau nutrisi lain
3. TIDUR YANG CUKUP
Biasakan tidur 8jam dan hindari begadang
4. HINDARI STRESS DAN MAKAN TERATUR
Mudah-mudahan sedikit informasi tentang cara meninggikan badan ini dapat membantu kalian untuk meninggikan badan.
5. RUTIN DI LAKUKAN
Jangan setengah-setengah